Afvallen met een stappenteller en internet

Steeds meer mensen gebruiken bij hun stappenteller het internet als hulpmiddel om af te vallen. Daar komt nog bij dat door de opmars van de smartphone het veel eenvoudiger is geworden om bij te houden hoeveel u eet en beweegt. Deze veranderingen hebben tot gevolg dat er een aantal interessante producten zijn die u kunnen helpen bij het bereiken van uw afvaldoelen.

Van tijd tot tijd nemen we een van deze hulpmiddelen onder de loep. Dit keer een review van een speciale stappenteller: de Fitbit.

Fitbit: geavanceerde stappenteller.

Amerikanen houden van gadgets. En de Fitbit stappenteller is een gadget, alhoewel? Eigenlijk is de Fitbit veel meer dan alleen een stappenteller. Voor controlefreaks die wandelen precies willen weten wat er gebeurt en graag hun afvalpoging onderbouwen met data is de Fitbit tracker de ultieme stappenteller met heel veel extra’s.

De Fitbit is natuurlijk in de eerste plaats een stappenteller die bijhoudt hoever u per dag loopt. Daarnaast bevat deze stappenteller een sensor die registreert hoeveel trappen u per dag loopt. Ook dat kan handig zijn om bij te houden. U kunt de Fitbit, ter grootte van een USB-stick overal op uw lijf dragen, ook gewoon in uw broekzak. Wanneer u de Fitbit bevestigt aan een (optionele) armband, dan verandert de stappenteller in een apparaat dat de kwaliteit van uw slaap analyseert. Er wordt bijgehouden hoe lang u slaapt en of u vaak wakker wordt of niet.

Stappenteller van Fitbit

Dit zijn op zich aardige eigenschappen voor een stappenteller, maar er is nog niet echt iets revolutionairs aan de hand. Er zijn meer varianten in de markt en die kosten bijna allemaal minder dan de Fitbit, waar u al snel een slordige honderd euro voor neertelt. [Lees meer…]