Nederland heeft er weer een ‘lijner’ van formaat bij. Paul de Leeuw maakte zondag in zijn tv programma bekend dat hij in een half jaar zo’n 15 tot 20 kilo gaat vermageren. De presentator dooet dat onder begeleiding van dieetgoeroe Sonja Bakker.

Volgens de Leeuw is dit minstens ‘de achttiende poging’ om er weer een aantal kilo’s af te krijgen. Directe aanleiding tot de hernieuwde poging was een gesprek met politica Erica Terpstra die het afgelopen jaar vele tientallen kilo’s afviel door een streng dieet.

Heeft u uzelf wel eens afgevraagd hoe het kan dat sommige mensen hun hele leven al zwaarlijvig zijn terwijl anderen mager blijven terwijl ze minstens tweemaal zoveel eten? Is misschien de dagelijkse intake van calorieën niet de enige factor die bepaalt of u te zwaar of te mager bent? Kun je dik worden van fruit en groenten? Een nadere uitleg;

U haalt uw calorieën uit vier verschillende soorten voedingsmiddelen die u waarschijnlijk iedere dag consumeert. De eerste calorieënleverancier is proteïne.  Daar naast zijn er nog koolhydraten (suikers), vet en alcohol. We laten de calorieën die uit alcohol voortkomen even buiten beschouwing.

[Lees meer…]