De roeimachine kalorieën verbranden en afvallen
Een roeimachine is een van de meest effectieve apparaten waarmee u vet kunt verbranden. Lees hier hoe u kunt afvallen met dit apparaat.
Snel afvallen is snel vet verbranden of niet?
Snel afvallen is niet hetzelfde als snel vet verbranden. Waar zitten de verschillen? En hoe verbrand je dan het meeste vet als je wilt afvallen?
Buikvet, wat kun je eraan doen?
Buikvet is vervelend. Het valt niet altijd mee om ervan af te komen. Daar zijn manieren voor. Maar ook hardnekkige misverstanden. Een uitleg...
Spinning en afvallen
Onder begeleiding fietsen op hoge intensiteit. Spinning heeft Nederland veroverd en is een prima manier om fit te blijven en af te slanken.
Fit, fitter, FITBIT
Op sociale netwerken zoals Facebook en Google Plus vind je de…
Vet verbranden in de bergen
Wie wil afvallen en de kilo's eraf wil houden, die moet extra…
Powerwalken: meer vet verbranden met wandelen
Meer dan 10.000 mensen hebben, of ervaren inmiddels de voordelen…
Hoe kan ik in 10 minuten de meeste calorieën verbranden?
Wie lijnt wil meestal veel energie verbranden. En alhoewel het…
Wat is het verschil tussen het verbranden van vet en calorieën als je sport?
Tijdens het sporten kun je zowel koolhydraten, als vet gebruiken…
Krijg ik meer lichaamsvet als ik vaak op dieet ga?
Wanneer u wilt afvallen en gewicht gaat verliezen, vermindert…
Geen jojo effect bij afvallen door meer beweging
Wie alles al geprobeerd heeft om gewicht te verliezen, al verschillende…
Bodypump
Bodypump is een vorm van krachttraining wat in groepsverband…
Afvallen na bevalling
Veel vrouwen hebben na de bevalling moeite om weer op gewicht…
Bewegen en minder eten een gouden duo
Wie veel wil afvallen komt er niet alleen met een extra sportsessie…
Bij welke hartslag verbrandt u het meeste lichaamsvet
Wie maximaal vet wil verbranden is vaak verbaasd over de optimale…