Wat is The Diet Box
Wilt u verantwoord, makkelijk en snel afvallen d.m.v. een proteïne dieet dan is de The Diet Box een goede keuze.
The Diet Box bevat een handleiding, een Power Mixer, een breed assortiment smaken (koude en warme dranken, ontbijtgerechten, soepen, hoofdgerechten, desserts).
Inhoud van de box:
- 6 doosjes met 30 maaltijden
- 1 busje multivitaminen
- 1 duidelijke handleiding
- 1 Power Mixer
Het dieet is gebaseerd op het proteïnedieet en bevat 18 tot 20 gram proteïne per maaltijd.
Daarbij vindt er begeleiding plaats bij het afslankprogramma: U stelt uw vragen via e-mail en de voedingsdeskundigen beantwoorden deze vragen.
Het Proteïnedieet
Het D for Diet proteïnedieet bestaat uit 4 stappen.
Het totale eiwitdieet. Fase 1
Tijdens deze stap gaat u 50% van uw totale overgewicht verliezen. Fase 1 is het gemakkelijkste deel van het dieet, hier hoeft u geen enkele keuze van voeding te maken. Bovendien is dit dieet doeltreffend in gevallen van obesitas welke niet op traditionele behandelingen reageren. U mag deze fase niets anders gebruiken dan:
- De toegestane groenten.
- De zakjes met telkens 18 tot 20 gram natuurlijke en gemakkelijk op te nemen oplosbare eiwitten (5 zakjes per dag).
- De multivitaminen.
- Tenminste 2 liter water per dag.
Het gematigde eiwitdieet. Fase2
Tijdens deze stap gaat u 30% van uw totale overgewicht verliezen. Het gematigde eiwitdieet berust op hetzelfde principe als het totale eiwitdieet, maar u kunt het zakje voor de avondmaaltijd vervangen door een normale maaltijd. Het zakje voor ‘s avonds wordt vervangen door vlees of vis.
Het minimale eiwitdieet. Fase 3
Tijdens deze stap gaat u 15% van uw totale overgewicht verliezen. Het minimale eiwitdieet berust op hetzelfde principe als het gematigde eiwitdieet, maar u kunt nu ook het zakje voor het ontbijt vervangen door een normale maaltijd. Het zakje voor ‘s morgens wordt vervangen door brood, fruit en melkproducten.
De eindsprint van het eiwitdieet. Fase4
Tijdens deze stap gaat u nog 5% van uw totale overgewicht verliezen. Dit is de laatste stap in het eiwitdieet, waarbij u dus de overgang maakt van het eiwitdieet naar normale voeding. Het laatste zakje wat u gebruikte voor de lunch wordt nu vervangen door brood, fruit en melkproducten.