Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / Archief voor dieet / voor vrouwen

Op dieet als u zwanger bent kan gevaarlijk zijn

19 januari 2011 door admin

Een nieuw onderzoek, uitgevoerd bij bavianen, toont aan dat een dieet bij zwangerschap negatieve gevolgen heeft voor de ontwikkeling van de hersenen bij de ongeboren vrucht.  Onderzoekers stelden vast dat de hersenontwikkeling bij de vrucht wiens moeder aan een dieet onderworpen werd achter bleef bij de normale ontwikkeling.

Wetenschappers menen dat er een directe relatie is met de ontwikkeling van de hersenen van ongeboren mensenkinderen. De testresultaten van het onderzoek door de doktoren Peter Nathanielsz en Thomas Mcdonald worden vrijgegeven in het blad van de National Academy of Sciences.

Op dieet als u zwanger bent kan gevaarlijk zijn 1

Zwanger

Het is de eerste keer dat is aangetoond dat een dieet volgen om af te vallen en zwanger zijn nadelige invloed heeft op het kindje. Als u zwanger bent, of erover denkt om zwanger te raken is het beter dat u ervoor zorgt (of gezorgd hebt) dat uw gewicht bij het zwanger raken niet extreem afwijkt van de gemiddelden. Overgewicht en ondergewicht verminderen de kans om zwanger te geraken.

Als u meent toch op dieet te moeten, doe dat dan alleen na overleg met een arts. Volg tijdens uw zwangerschap alleen een dieet op medische indicatie.

 

Eet niet te veel tijdens uw zwangerschap

Te veel eten tijdens de zwangerschap kan leiden tot problemen bij de bevalling en geeft risico op obesitas, zowel voor de moeder als de baby.

Tijdens een zwangerschap komt iemand met een normale bmi ongeveer 14 tot 17 kilo aan.
Maar wanneer je 500 calorieën per dag extra eet, verhoogt het de kans dat je meer aankomt dan 17 kilo met 10 procent.

Vooral vrouwen die dagelijks gefrituurd voedsel eten lopen risico. Vreemd genoeg kwamen ook zwangere vrouwen die veel zuivel gebruikten aan, zelfs van magere producten.  Vrouwen met een vegetarisch dieet bleken half zo weinig kans te hebben om te zwaar te worden.
Wanneer ze elke dag een half uur bewogen, liepen ze 20 procent minder risico.

Ook het eten van onverzadigde vetten, die te vinden zijn in olijfolie en noten, verkleinde de kans op overgewicht.
Wanneer een vrouw tijdens haar zwangerschap te veel aankomt, kan dit leiden tot een keizersnede of zwangerschapsvergiftiging.
Ook kan het er toe leiden dat zowel het kind als de moeder in hun latere leven last van ernstig overgewicht kunnen krijgen.

Categorie: voor vrouwen Tags: dieet, zwanger

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2020 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie