Dat is natuurlijk een vraag die voor ieder mens anders is. Het ideale dieet is natuurlijk een dieet waarmee je moeiteloos af kunt vallen en waarbij je ook nog eens op het goede gewicht blijft, en waarbij je lekker kunt blijven dooreten.
Het ideale dieet is voor iedereen verschillend, maar je moet een dieet zoeken wat bij je past.
Over het algemeen is het ideale dieet een dieet waarbij je niet te snel afvalt en je niet al te ingewikkeld hoeft te doen met bv. het kopen van de boodschappen en het bereiden van de maaltijden.
Er bestaat dan een grotere kans dat je je eraan zult houden.