Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / diëten / diversen / Op dieet en uit eten kan dat samen?

Op dieet en uit eten kan dat samen?

4 augustus 2009 door admin

Lekker uit eten gaan wie vindt dat niet gezellig? Maar dit wordt wel lastiger als je op dieet staat. Een lekker voorgerechtje of zo’n overheerlijk dessert, al snel heb je 1000 extra calorieën te pakken. Toch kun je best meegaan naar een restaurant. Zorg dat je goed duidelijk maakt aan het personeel wat je wel en niet mag eten.

Laat je vooral niet verleiden om toch maar mee te doen met de rest. Een lekkere salade met een magere dressing en friet mag best een keer,  maar wel bereid zonder dit te bakken in vette frituurolie. Eet geen pastasalade en vraag naar gestoomde groente. Het lijkt allemaal nogal omslachtig maar in de meeste restaurantkeukens zijn stoomovens aanwezig.
Ook geroosterd brood is een optie, let echter wel op dat ze het van tevoren niet besmeren met vette roomboter omdat het dan zo’n mooi bruin kleurtje krijgt.

Sushi is ook een gezonde keus, maar vraag wel of het op z’n Japans is klaar gemaakt en niet gefrituurd omdat we het hier in het Westen zo lekker vinden dat het knapperig is.
 

 

Categorie: diversen Tags: dessrt, restaurantkeuken, stoomoven roomboter

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2020 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie