Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / diëten / eenzijdige voeding / Het brood dieet

Het brood dieet

30 september 2009 door admin

brood-320

brood-320Als mensen af willen vallen zijn ze zich er erg van bewust wat ze eten of drinken. Over het algemeen krijgen deze mensen minder calorieën binnen dan normaal. Dit geldt voor alle dieet vormen.

Het brooddieet is een dieet wat makkelijk vol te houden is en is niet al te ingewikkeld. Bij dit dieet wordt de ene dag uitsluitend volkorenbrood gegeten, tijdens deze zogenaamde brooddag mag u alleen calorie-arme dranken drinken zoals koffie en thee zonder melk en suiker, mineraalwater of bouillon.

U mag de volgende dag gewoon eten wat u wilt, het is echter wel aan te bevelen om op die andere dag geen calorierijke producten en vette tussendoortjes te eten. Dit brooddieet is een wisseldieet.

Bijna 2 miljoen Nederlanders gingen u voor. U kunt het brooddieet 1 week aanhouden en u valt ongeveer twee kilo af. 

Hierdoor zou de alvleesklier getraind worden geen overtollige insuline aan te maken.

Veel mensen denken dat bbrood een dikmaker is. Dit is onjuist. Overgewicht en afslanken worden door de eigenschappen van brood juist voorkomen. Volkorenrood is vetarm en bevat veel vezels en voedingsstoffen.

 

Categorie: eenzijdige voeding Tags: kilo, mineraalwater., volkoren, wisseldieet

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2020 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie