Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / voor u gelezen / Afvallen tijdens de kredietcrisis

Afvallen tijdens de kredietcrisis

12 juli 2009 door admin

Soms menen we dat we, als we ergens maar genoeg geld tegenaan gooien, een probleem sneller op kunnen lossen. Helaas denken ook veel mensen zo als het over afvallen gaat. Veel neertellen voor dure dieetpakketten. Een personal trainer inhuren. Dure sportkleding kopen, een abonnement bij het duurste fitnesscentrum van de regio. Allemaal prima ideeën, maar zijn ze ook praktisch?

Is het mogelijk om tijdens de kredietcrisis te lijnen en geld over te houden of besparen?

In een artikel in de New York Times vat psychologe Kelly D. Brownell, directeur van het Rud Centrum voor Voeding en Obesitas van de universiteit van Yale het kernprobleem in één zin samen. ‘Het meest belangrijk zijn uw motivatie en bereidheid om te veranderen’.

En dat klopt, dat dure fitness abonnement heeft geen zin als u na een maandje niet meer gaat en alleen nog maar betaalt. Die dure proteïne shakes helpen veel minder als u af en toe stiekem een mars of snickers opeet tussen de bedrijven door.

Wie gericht op de rem trapt bij het lijnen kan zelfs wat geld besparen, misschien heeft u iets aan de volgende tips om af te vallen en geld te beapren

  • U koopt geen koffie, frisdrank en of snoep meer bij een automaat. Dat bespaart niet alleen geld, maar ook calorieën.
  • Tijdens de tweede wereldoorlog bleek rantsoenering echt te helpen, uw lichaam past zich aan aan minder suiker en/of zout en dan merkt u er niets meer van. Ik kom hier later in een ander bericht nog op terug.
  • U stopt met het kopen van lunchbroodjes op het werk. U neemt gewoon brood of crackers mee van thuis. Dan weet u ook meteen een stuk beter hoeveel calorieën u tijdens de lunch naar binnen werkt.
  • Fiets en wandel waar het kan in plaats van de auto te pakken of het openbaar vervoer. Het openbaar vervoer kost geld, uw auto ook, fietsen en wandelen zijn gezond, duren iets langer, en kosten bijna helemaal niets.

Categorie: voor u gelezen

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2020 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie