Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / voor u gelezen / Gezond dieet en bewegen verminderen kans op ziekte van Alzheimer

Gezond dieet en bewegen verminderen kans op ziekte van Alzheimer

28 augustus 2009 door admin

Een vijfjarig onderzoek door de Universiteit van Californie onder 1800 deelnemers van ongeveer 70 jaar toont onomstotelijk aan dat een gezond dieet en voldoende beweging het risico op het krijgen van de ziekte van Alzheimer aanzienlijk verminderen. Dat geldt ook voor mensen die alleen een dieet volgen of uitsluitend voldoende bewegen.

De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie in Nederland en Vlaanderen.

Het is de eerste wetenschapelijke studie over een langere periode waarbij een onderscheid gemaakt wordt tussen de gevolgen van het gevolgde dieet en voldoende lichaamsbeweging.

Het onderzoek onder leiding van Dr. Nikolaos Scarmeas is gepubliceerd in the Journal of the American Medical Association. Bij aanvang van het onderzoek had geen van de deelnemers de ziekte van Alzheimer. Na vijf jaar werd bij 282 van de 1800 deelnemers Alzheimer als diagnose gesteld.

Uit de resultaten blijkt dat;

  • Degenen die het meest gezonde dieet volgden 40% minder kans hadden om de ziekte van Alzheimer te krijgen dan degenen die geen gezond dieet volgden.
  • Degenen met de meeste lichaamsbeweging 37% minder kans hadden op Alzheimer dan degenen zonder lichaamsbeweging.
  • Degenen die qua dieet en beweging tot de beste 33% van de deelnemers behoorden maar liefst 59% minder kans hadden om Alzheimer te ontwikkelen dan degenen bij de ‘laagste’ 33%.

Eerdere onderzoeken concludeerden al dat een gezond gewicht op latere leeftijd de kans op dementie door Alzheimer verkleint. Dit nieuwe onderzoek bevestigt de eerdere conclusies en staaft die met verder bewijsmateriaal. Ook de New York Times heeft aan de uitkomsten van het onderzoek een artikel gewijd.

 

 

 

 

Categorie: voor u gelezen

vastendieet intermittend fasting

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

obesitas chirurgie

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

maagballon

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

kaakklem

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet producten

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2020 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie