Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / voor u gelezen / Heeft u een te hoge bloedsuikerspiegel?

Heeft u een te hoge bloedsuikerspiegel?

15 september 2009 door admin

Een te hoge bloedsuikerspiegel zorgt voor hoge afgifte van insuline, als je een te hoge bloedsuikerspiegel hebt zal het hormoon insuline er voor zorgen de bloedsuikerspiegel weer omlaag te brengen.

Insuline heeft invloed op de vetstofwisseling. Het stimuleert de opbouw van vetten en remt de afbraak van vetten.
Niet zo gunstig als je wilt afvallen.

Wat moet je nu doen als je af wilt vallen?
Ga minder enkelvoudige koolhydraten zoals snoep, frisdrank en koeken eten, maar meer meervoudige koolhydraten zoals bruinbrood volkoren pasta eten. Dit allemaal om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden en dat de bloedsuikerspiegel niet te hoog wordt.

Dit alles om zo de insuline afgifte te beperken. Dit kun je doen door meer vezelrijke producten te gaan eten.
Het is ook verstandiger om regelmatiger te gaan eten.

 

Categorie: voor u gelezen Tags: koolhydraten bruinbrood insuline vezelrijke producten.

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2020 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie