Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / voor u gelezen / Kokosolie vermindert insuline resistentie

Kokosolie vermindert insuline resistentie

9 september 2009 door admin

Een nieuwe studie bij dieren toont aan dat een dieet met een ruime hoeveelheid kokosolie beschermt tegen ‘insuline-resistentie’ (een verminderd vermogen van cellen om te reageren op insuline) in de spieren en vet.

Het dieet vermindert ook de ophoping van lichaamsvet veroorzaakt door andere vetrijke diëten. Deze conclusies zijn belangrijk omdat obesitas en insulineresistentie belangrijke factoren zijn bij de ontwikkeling van diabetes-2.

Dr. Nigel Turner en universitair hoofddocent Jiming Ye, van het Sydney’s Garvan Institute of Medical Research, vergeleken de stofwisseling en insuline-resistentie bij muizen gevoed met kokosolie en reuzeldieet. Hun bevindingen zijn gepubliceerd in het internationale tijdschrift Diabetes.

Volgens Turner, is het reuzel-gebaseerde dieet in dit onderzoek vergelijkbaar met het dieet gegeten door mensen in de westerse wereld. ‘De vetzuursamenstelling is ongeveer 40% verzadigde vetten, 40% enkelvoudig onverzadigde vetten en 20% meervoudig onverzadigde vetten, waarvan het overgrote aandeel omega-6, in plaats van omega-3, “zei hij.

“Zwaarlijvige mensen eten meestal 40-50% van hun calorieën als vet. Onze muizen werden gevoed 45% van hun calorieën als vet.” “Geen enkel dieet met veel vet is goed en de normale dieet-combinatie van lange keten vetten leidt tot problemen . Daarom kan een hoge consumptie van de voedingsvetten rechtstreeks bijdragen tot de wereldwijde escalatie van obesitas en type 2 diabetes .

 

“Als iemand probeert om gewichtstoename te voorkomen, zien we ze kunnen profiteren van de vervanging van oliën met middellange keten vetzuren voor andere oliën in hun dieet, zolang rekening wordt gehouden met het mogelijke probleem van overtollig vet in de lever. Andere natuurlijke dieet alternatieven, zoals visolie, zou nuttig kunnen zijn omdat de vetzuren in visolie wordt gedacht dat ze veel van hun heilzame werking uitoefenen door het verbeteren van vet oxidatie in de lever. “

 

Categorie: voor u gelezen

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crashdieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen

Is liposuctie een manier om af te vallen? Eigenlijk niet. Het is een manier om … [Lees meer ...]

Een maagballon plaatsen om af te vallen

Alhoewel een maagballon plaatsen per definitie niet inhoudt dat u moet worden … [Lees meer ...]

Afvallen met een maagband

Afvallen met een maagband (of maagbandje) is voor degenen die kampen met fors … [Lees meer ...]

Afvallen met een kaakklem

Wie heel veel moeite heeft met afvallen kan een kaakklem laten plaatsen. Nu is … [Lees meer ...]

Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bezig aan een gestage opmars. Het dieet is niet nieuw. In … [Lees meer ...]

  • HCG Dieet: kun je afvallen van een zwangerschapshormoon?
  • Afvallen met het Pierre Dukan Dieet
  • Dr. Frank Dieet

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2020 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie