Hulp bij Afvallen

Afvaltips om te vermageren en slank te blijven

  • Home
  • afvaltips
  • bewegen
  • onderzoek
  • dieet
    • Afvallen met Maaltijdvervangers
    • Afvallen met behulp van een arts
    • afvallen met pillen en medicijnen
    • begeleid afvallen
    • voor vrouwen
  • hulpmiddelen
    • Boeken over afvallen
    • software om af te vallen
  • Contact
Je bent hier: Home / voor u gelezen / Wat is de glycemische (GI) index?

Wat is de glycemische (GI) index?

9 september 2009 door admin

De glycemische index (GI) is ontworpen om diabetici (suikerpatienten) te helpen omdat zij hun bloedsuikerspiegel op peil moeten houden. Deze index geeft de snelheid aan waarmee  koolhydraten in die in voeding zitten in de bloedbaan worden opgenomen, dit op een schaal van 1 tot 100.

Het snelst wordt glucose opgenomen en daarom staat dit op 100. Deze GI index is zeer nuttig voor mensen die een caloriebeperkend dieet moeten volgen, dit omdat voedingstoffen die lager of in het midden van deze schaal staan langer verzadigen en onze bloedsuikerspiegel stabiliseren.

Daardoor voelen we ons minder moe en ook minder hongerig tijdens een lijnperiode.

 

 

Categorie: voor u gelezen Tags: bloedsuikerspiegel bloedbaan lijnperiode

Het Vastendieet: nieuwe rage of blijvertje?

Het Vastendieet van Michael Mosley verovert de wereld. Tenminste als we de … [Lees meer ...]

Crash dieet niet zonder risico’s

Sommige diëten beloven u een uitzonderlijk snel gewichtsverlies. Meestal door de … [Lees meer ...]

protiplus320

Protiplus van Modifast

Protiplus eiwitshakes worden geleverd door Modifast, bekend van het Modifast … [Lees meer ...]

TLC dieet

Afvallen met het TLC dieet

Het TLC dieet is een dieet dat al jaren gevolgd wordt door héél veel mensen met … [Lees meer ...]

Dash dieet voor een lager gewicht en lagere bloeddruk

De titel van dit bericht zou enigszins misleidend kunnen zijn. Een lager gewicht … [Lees meer ...]

  • Liposuctie: plaatselijk vet verwijderen
  • Een maagballon plaatsen om af te vallen
  • Afvallen met een maagband

Meer berichten uit deze categorie

Volg ons online

  • Facebook
  • Twitter
Copyright 2019 - www.hulpbijafvallen.org
Hulpbijafvallen.org gebruikt cookies: meer informatie